ベルトの穴が２つ縮んだ! ほとんど動かず効果バツグンのお腹引き締め術

はてブ数がすごいことになってますが！　お腹ぽっこりんを直すには、腹筋やって外側の筋肉を鍛えるよりも、内部の筋肉（インナーマッスル）を鍛えるほうがよいらしい。んでその方法の紹介記事。（MYCOM）