食後すぐの歯磨きはＮＧ　虫歯予防の新常識

食べてすぐの間は口の中が酸性になっていることがあって、歯が柔らかくなっていて、そのときに歯ブラシでゴシゴシこすってしまうと、歯が削れてしまうそうです。　酸性になるかどうかは食事によって変わるのですが、その判断は難しいので、食後30分は歯磨きしないほうが無難なようです。（日経新聞）